「湯沢こまち塾」元事務局員の湯沢ナビ☆

このブログは2008年2月20日から、毎日更新中です!!日常の出来事や趣味、ペットのことなどをグダグダと書いています。写真は、Nikon D90&D610で撮ってます。

タグ:健康

 健康増進法改正の話題について、このブログでも書きましたが、3月1日、厚生労働省が改正案の原案を発表しました。  画像は、YOMIURI ONLINEのスクショです。  まず、飲食店内ですが、原則禁煙です!当然ですよね〜!!  ただし、例外があって、主に酒類を提供するバーや ...

 今日も、ずーっと、しんしんと雪が降って、かなりの積雪量になりました。これまで雪が無かったのがうそのように、あっという間に、いつもの冬に戻っちゃいました。  まあ、雪が降らないと、水不足になったりするでしょうから、降るものは降ったほうがいいんでしょうね、大 ...

 日本列島に寒波がやってきました!  今週いっぱい寒波が日本列島に滞在するようですが、どのくらいの雪を降らせるんでしょうか??  でも、うちのほのちゃんは、スキーがしたいので、雪は大歓迎のようですけどね。  さて、今日ですが、眼科に行ってきました。2年続けて ...

 今日の湯沢市の天気は、春のような感じでしたね。雪も、だいぶ消えました。  この分だと、雪のない年末年始が期待できるかな?  今年も残り2週間を切りました。年の瀬です。師走で忙しくして疲れがたまっている人も多いと思います。また、冬になって、寒くてなかなか眠 ...

 今日の湯沢市ですが、雪がものすごく降りましたね〜。午後から天気が回復しましたが、除雪車が出動しなかったので、道路がすごい状況です。日が落ちて気温が下がると、道路がツルツルでした。  みなさん、運転には十分注意してくださいね!  さて、今日は、GARMIN vivof ...

 折れた肋骨の具合ですが、徐々に良くなっているような、そうでもないような、微妙な感じですが、仕事に支障がないので、これで良しとします。整形外科の先生も、「2週間は痛いよ」と言っていたので、2週間は我慢したいと思います。  さて、安静にしなくてはいけないよう ...

 金曜日に転倒してから、肩甲骨の下のあたりの痛みがなかなか引かず、痛みが脇腹の方まで回ってきた感じがしたので、「これは、まずいかも」と思って、昨日、近所の整形外科に行ってきました。  先生に背中を押されても痛くなかったので、「これは筋をちがえたかな?」と思 ...

 人間ドックに行ってきました。  やはり、胃カメラは苦しかった。。。涙がボロボロ出て、鼻水も…。  その日にわかる範囲では、大きな問題は無さそうで、一安心しましたが、体重が少し増えていました。最近、体重計にも載っていないし、節制するのを怠っていました。   ...

 ロシア ワールドカップ最終予選の日本対サウジアラビア、見入っちゃいますよね。ブログを書きながらも、チラチラとテレビを見てしまいます。  さあ、どっちが勝つか!?日本に勝ってほしいですね!  さて、私ですが、明日は人間ドックです。泊まりではなく、日帰りです ...

 今日から三連休なんですが、昨日からのどが痛くて、今朝になったら咳も出ます。  季節の変わり目で、風邪をひいたようです。  なので、午前中に医者に行って、薬をもらってきて、その後は大人しく休んでいました。三連休なので、予定も立てていたんですが、白紙になっち ...

 今日も夕焼け空がきれいだったので、写真を撮りました。  ↓↓↓  空はきれいでしたが、だんだん日が暮れるのが早くなってきて、冬が近づいているのを感じています。長い冬がやっています…。  今日ですが、肩と首がコリまくって、苦しくてたまらないため、整体院に行 ...

 先日、ユニクロに行って、ポロシャツを買おうと思って、えっ!と驚いたことがあります。それは、胸にポケットが付いているポロシャツが少ないということです。  ポケットがないほうがおしゃれなのか、それとも煙草を吸う人が少なくなったからポケットが無いのかわかりませ ...

 月曜日の朝、目を覚ましたら、のどが痛くて、鼻水も垂れていました。  前日までは、全く問題なかったのに、いきなり風邪をひいてしまったようです。  マスクをして、仕事場に行っていますが、のどの痛みと鼻水、咳も出てくるようになって、傍から見ると重症のように見 ...

 ネタ探しのために、ケータイwatchを見ていたら、「これ、欲しい!!」というグッズを見つけました。  それは、これ。  ガーミンのスマートウォッチ「vivomove」(ヴィヴォムーブ)です。  ↓↓↓  クオーツ式の3針のアナログ時計に、活動量計の機能と経過を確認でき ...

 今日の夕方、湯沢市役所の駐車場に行って、ふと空を見上げると、ものすごくきれいな青空でした。思わず写真を撮ってしまいました。  ↓↓↓  さて、私事ですが、昨日、かかりつけ医のところに行ったら、「ピロリ菌がいるね。除菌したほうがいいよ。」と言われてしまいま ...

 人間ドック2日目の検査が終了し、自宅に帰ってきました。  本日のメインは、胃カメラです。私が最も苦手とする検査です。。。  案の定、とても苦しかったです。何度も「ウゲー、ウゲー」と何度も声が出るし、涙がボロボロ落ちてきました。「体の力を抜いて」と言われま ...

 今日は雨の一日でした。  ほのちゃんが風邪をひいているので、どこにも出かけるつもりはなかったので、別に雨でも問題なしですけどね。ほのちゃんの風邪ですが、良くはならないですが、悪くもないですね。明日は、休みですね。  さて、実は私も明日は休みです。というの ...

本日も、腰の調子が思わしくなく、ベッドに横になっています。 ですが、昨日よりも、だいぶ良くなり、明日は、職場復帰できそうです。ずっと座っていられるかは、微妙ですが…。 さて、ぴーたんの放鳥の時間、私がベッドに寝ていると、ぴーたんがベッドに遊びに来ます。ベ ...

昨日の夜に腰を痛めてしまいました。朝になったら、良くなっているかと思いましたが、歩けないし、座っていることもできません。ひどい時は、ほふく前進して移動していました。 ということで、今日は、ずっとベッドに横になって、タブレットを見たり、本を読んだりしていま ...

夕食後、急に腰が痛くなってきて、現在、ベッドに横になりながら、スマホでブログを書いてます。 ひな祭りの夕食のデザートを今日のネタにしようと思ったのに、ちょっと無理ですね。 ということで、今日は、写真なしブログです。どうか、ご容赦ください。 ...

 数日前から、右の奥歯が気になっていて、銀歯が取れそうなのかもしれないと思って、数年ぶりに歯医者に行きました。  そして、見てもらうと、驚愕の結果!奥歯が、パキッて折れていて、カパカパ状態だったんです。これには驚きました!根っこの治療をしていたので、痛みを ...

 昨日の夕方から、コザクラインコのぴーたんが、今まで聞いたことの無いような声を出したり、ケージの中を暴れたり、変な動きをしたり、夜なのに寝ないで、動いていたりと、何か様子がおかしいなと思っていました。  今朝起きて、ケージを見ると、ケージに血が飛び散ってい ...

 今日から3学期がスタートしました。ほのちゃんは、思ったよりも普通どおりに学校に行ったので、ちょっと安心しました。冬休みの後半に、「早く学校に行きたいな〜。」と言っていましたが、全て本心ではないにしても、学校に行くことが嫌じゃないんだなと思って、うれしか ...

 選挙から一夜が明けました。与党の圧勝で幕を閉じましたが、さて、どのような舵取りをするのか、非常に楽しみですね。  さて、私ですが、最近、肩こりが激しくて、苦しくてたまりません。マッサージに行きたいんですが、どこに行ったらいいのかわかりません。職場の同僚 ...

 無事に、病院から帰ってきました!  まあ、人間ドックなので、帰ってくるのは当たり前ですけどね。  でも、今日は超苦手の胃カメラをやりました。涙を流しながら、何とか検査を終えましたが、長く感じました。今日も朝食抜きで、胃カメラ後、30分から60分は絶食で ...

現在、一泊の人間ドック中です。 こちらは、ドック用病室からの眺めです。 ↓↓↓ 部屋は、想像以上に立派で、広い! ↓↓↓ ゆったりとした時間で検査が進むんですが、つらい検査もありました。 S状結腸内視鏡検査は、つらかった。腹にガスは溜まるし、お腹が苦しいし ...

 ついに明日、1泊の人間ドックです。検査メニューを見ると、ちょっと憂鬱な気分ですが、自分の健康チェックのためですから、行ってきます。  先ほど、錠剤と水剤の下剤を飲んだので、もうしばらくしたら、トイレに直行することになると思います。その前に、下剤を大量の水 ...

 今日は休みを取って、サーカスを見に行く予定でしたが、何と、ほのちゃんが風邪をひいてしまい、病院に行ってきました。なかなかうまくいきません。。。  でも、髪を切りに行くことができたから、まあいいか。  で、髪を切りに行って、思ったことがあります。それは、 ...

 今日は1日天気が良かった秋田県湯沢市です。こんな快晴の日は、お出かけしたいところですが、残念ながら仕事でした。  と言っても、1日中ビッチリ、デスクに座って仕事と言うわけでもなく、途中に空き時間があったりして、割と変則的なものでした。  さて、先日、この ...

 つい先日までは、「寒い、寒い!」と言っていたんですが、昨日から、急に気温が上がり、本日も20℃超えの陽気になった秋田県湯沢市です。  こんなに急激に気温が変わると、体調を崩しそうなので、みなさんもお気をつけください。  さて、2ヶ月ほど前から、「どうも最 ...

このページのトップヘ